La importancia de la relajación un video sobre la técnica alexander

Todos sabemos la importancia de realizar las diferentes actividades en el aula de música en un ambiente cómodo y cálido, en el que se reduzcan las tensiones. Es por eso que nos hemos de valer de los principios de la Técnica Alexander, a través de la cual podemos dar un buen funcionamiento de nuestro cuerpo a través de un uso inteligente y liberado de tensiones. En este divertido y lúdico video lo podemos observar mejor: